Polscy Psycholodzy online

@2022

Zarezerwuj spotkanie

Psychoterapia

poznawczo-behawioralna

 

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (cognitive-behavioral therapy – CBT) to forma terapii, która przynosi jedne z największych efektów w zakresie leczenia m.in. depresji, zaburzeń lękowych, nerwicy, zaburzeń osobowości i bezsenności. To współpraca terapeuty i klienta oparta na rzetelnych dowodach naukowych. Psychoterapia poznawczo-behawioralna prowadzona przez naszych specjalistów opiera się na zastosowaniu konkretnych technik i oddziaływań indywidualnie dopasowanych do Twoich potrzeb. Ma na celu zminimalizowanie przeżywanych przez Ciebie trudności oraz poprawę jakości Twojego życia.