Kochać, lubić oraz szanować siebie, czy jest to coś do czego dążymy? Posiadanie zaufania oraz czucie się dobrze z samym sobą chroni Nas  przed wchodzeniem oraz trwaniem w związkach, które

Stres ma ogromny wpływ nie tylko na nasze funkcjonowanie psychiczne ale również na nasze zdrowie. Czy wiesz, że nadmierny stres powoduje choroby o podłożu zapalnym? Im więcej w naszym życiu

Nerwica natręctw, to inaczej zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD). Osoba cierpiąca na ten rodzaj zaburzenia czuję przymus ,,pomyślenia" lub wykonania jakiejś czynności w celu obniżenia odczuwanego lęku. Lęk ten jest subiektywny oraz

Pełna nazwa zaburzeń nerwicowych, to zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną.  Zaliczamy do nich: - Zaburzenia lękowe w postaci fobii - Inne zaburzenia lękowe - Zaburzenia obsesyjno-

Piękna pogoda, wypady ze znajomymi, grill, zimne piwo. A może by zacząć po wakacjach? Tyle obecnie mam wydatków, okres urlopowy. Czy warto rozpoczynać terapię w wakacje?  Powiedziałabym, że z rozpoczęciem

Zaburzenia adektywne dwubiegunowe (ChAD), to zaburzenia mieszczące się w grupie zaburzeń nastroju, nazywanych inaczej afektywnymi. Osoby dotknięte ChAD, odczuwają stany obniżonego nastroju (depresyjne), jednocześnie w innym okresie odczuwając podwyższenie nastroju

Czy praca nad swoimi słabościami jest ,,łatwa i przyjemna"? Wręcz przeciwnie. Zazwyczaj towarzyszy jej trud, złość, a również chwilami bezsilność. To, że zmiana swoich zachowań wymaga cierpliwości, wie każdy kto

Często osoby wychodzące z domu gdzie panował nałóg uczą się w relacjach z innymi ludźmi pewnych zasad, tak jak nauczyły się komunikować i radzić sobie z rodzicem. Z tego powodu

Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że życie Cię przerasta? Trudno jest Ci określić co czujesz, nie wiesz jak budować stabilne i szczęśliwe relacje? Czy wiesz, dlaczego tak się dzieje? A może

Większość klientów z którymi pracuję, która jest w związku z osobą uzależnioną, ma ogromną potrzebę sprawdzania partnera. Czy coś wypił? czy siedzi przy komputerze? Gdzie i z kim wyszedł? Robi

Jeżeli chcesz w zapobiec rozwojowi uzależnienia od substancji psychoaktywnych, warto, żebyś pomyślał o wprowadzeniu poniższych zasad do swojego życia, zwłaszcza, jeżeli masz tendencję do uzależnień (np. genetyczną) i/lub miałeś już

Każdy z nas miewa w życiu takie momenty, w których wolałby nie czuć nic. Wyłączyć emocje. Być może i Tobie kiedyś przyszła do głowy taka myśl. Wydaje się wtedy, że

 Czy odnosisz czasem wrażenie, że Twoje emocje "żyją własnym życiem"? Masz poczucie, że nieokiełznana złość lub wszechogarniający smutek przejmuje nad Tobą kontrolę i nic nie da się z tym zrobić?

Z okazji święta zakochanych, zapraszamy na wyjątkowy artykuł będącym częścią kursu ,,Pokochaj siebie i swoje życie". Moja największa miłość, czy słysząc to hasło pomyślałeś o sobie? Zazwyczaj gdy siebie lubimy

Jedną z dziedzin pracy terapeutycznej jest praca z dziećmi oraz młodzieżą. Nasi specjaliści w trakcie spotkań terapeutycznych z młodszymi pacjentami, wykorzystują przede wszystkim metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Kids Skills).

  Syndrom Współuzależnienia moglibyśmy określić jako wyuczone, stałe działania podejmowane przez partnera osoby uzależnionej w celu zmniejszenia częstotliwości oraz ilości spożywanego przez niego alkoholu lub przyjmowania innej substancji psychoaktywnej / wykonywania

Czy mam problem z alkoholem? Jeśli zadajesz sobie podobne pytanie, oznacza to, że jest najprawdopodobniej coś takiego w Twoim sięganiu po alkohol, co Cię niepokoi oraz sprawia, że nie jesteś

Według Robina Norwood obsesyjna miłość, to relacja, w której ,,normalna" miłość przeradza się w miłość przesadną, gdy partner okazuje się nieodpowiedni (obojętny, nieprzystępny) druga osoba nie potrafi się rozstać i

O depresji poporodowej najczęściej słyszymy w sytuacji zaburzeń zdrowia psychicznego związanych z połogiem. Czym ono jest? Czy w przypadku, gdy po paru dniach od porodu występują u kobiety objawy obniżonego